> Come funziona Clarivio: schermate, dispositivi, sette modi per usarlo, due percorsi e come tutto si collega. Usa ciò che ti aiuta, lascia il resto. La guida Clarivio # Come *funziona* Clarivio. Clarivio conserva ciò che acquisisci, tiene a portata di mano i tuoi piani e ti mostra ciò che impari, su ogni orizzonte: da cinque secondi a una vita intera. Inizia da dove vuoi. Il resto ti aspetta, finché non ne avrai bisogno. Nulla va perso. Tutto trova una struttura. Chiarezza quando conta. Alcune schermate mostrano la versione inglese dell’app. Scegli un orizzonte 5 secondi → una vita intera ### Una breve sessione per *iniziare e concludere* la giornata. Mattina e sera, nel tempo che hai oggi. - Rapido: circa 90 secondi. Normale: 5–8 minuti. Approfondito: 10–15. - Mattina: un respiro, come ti senti, gratitudine, cosa vuoi fare oggi. - Sera: successi, abitudini, cosa hai imparato, una nota per domani. - Poi «Giornata completata»: tutta la giornata in un riepilogo, con sonno e meteo. ~90 s – 15 min · Oggi → Riflessione mattutina · Check-in su Apple Watch  In breve ## Tutta la tua vita, in *un solo* sistema. Diario, salute, obiettivi, persone e idee vivono nella stessa app, perché sono legati tra loro. Ciò che scrivi stasera può cambiare il piano del prossimo anno; il piano che imposti riappare domattina. Tre pilastri, sette modi di usarlo Memoria — Conserva, poi ragionaci - Tenere tutto: salvi in pochi secondi, ritrovi anni dopo - Pensarci a fondo: idee, sfide, decisioni Ritmo — Ogni giorno insegna qualcosa - Pianificare e riflettere: sessioni quotidiane e revisioni - Capire corpo e mente: salute, abitudini, umore - Restare vicini: le persone che contano Direzione — Dove vai e perché - Tracciare la rotta: valori, obiettivi, Key Result - Conoscere la tua storia: la tua vita, la tua famiglia La promessa Nulla va *perso*. Tutto trova una *struttura*. Chiarezza quando *conta*. - Salva un pensiero in pochi secondi. Ora, luogo, meteo e ciò che stavi facendo lo accompagnano. - Archivialo quando vuoi, o mai. La ricerca lo trova comunque. - Ritorna al momento giusto: nel briefing mattutino, in una revisione, nella risposta a una domanda. **4 dispositivi**: iPhone, iPad e Mac si sincronizzano tramite il tuo iCloud. Apple Watch funziona con il tuo iPhone. **Sul dispositivo**: L’AI di Clarivio funziona sul tuo dispositivo, con Apple Intelligence. **Solo il tuo iCloud**: Il diario si sincronizza solo tramite il tuo iCloud; nessun nostro server lo conserva. Nessun SDK di analisi, nessun tracciamento, nessuna pubblicità. **10 lingue**: Interamente tradotto, dall’inglese e dal tedesco al giapponese e all’arabo. Prima di iniziare ## Usa ciò che ti aiuta. *Salta* il resto. Clarivio è ampio perché lo è la vita. Nessuno usa tutto, e non devi mai compilare qualcosa prima di ricevere qualcosa in cambio. **Puoi saltare ogni passaggio.** Nelle sessioni e nelle revisioni, Avanti funziona con qualsiasi cosa tu abbia inserito, anche niente. Semplifica trasforma la sessione in corso in Rapido. **Non devi archiviare nulla.** Lascia le voci dove arrivano. Cerca e Chiedi le trovano comunque. Organizza ha persino il pulsante Non serve organizzare. **Poco tempo? Scegli la versione breve.** Mattina e sera puoi scegliere Rapido, Normale o Approfondito. Una sessione Rapido dura circa 90 secondi. **Un giorno saltato non compromette nulla.** Le abitudini seguono un obiettivo settimanale: un giorno di riposo non ne azzera la forza. Le revisioni partono da ciò che il periodo ha offerto, non da ciò che ti sei perso. **Compila ciò che può.** Sonno, allenamenti, meteo, riunioni e luoghi arrivano da soli, quando autorizzi ciascuno. **Anche i piani sono facoltativi.** Non hai ancora obiettivi? Sessioni e revisioni funzionano lo stesso. Aggiungi un piano quando ne hai voglia. Quanto tempo richiede ogni parte, se vuoi usarla Acquisisci: secondi Sessione Rapido: ~90 s Revisione settimanale: ~8 min Revisione mensile: ~8 min Revisione trimestrale: ~10 min Revisione annuale: ~15 min Barre in scala: la larghezza intera corrisponde a 15 minuti. Tutte le revisioni di un anno richiedono in totale circa 9 ore e mezza. L’app a colpo d’occhio ## Tre tab, un *pulsante*. Oggi è per il presente. Diario è per ciò che è successo. Cerca apre tutto il resto. Il + per acquisire fluttua su Oggi e Diario; in Cerca, digita e scegli Nuova voce. Le Impostazioni sono dietro il tuo avatar.  Tab 1 ### Oggi Solo ciò che serve alla giornata. - La data apre un calendario. Il tuo avatar apre Impostazioni. - Il prossimo passo: Riflessione mattutina, un pensiero, Riflessione serale, poi Giornata completata. - In sospeso: al massimo due cose che richiedono attenzione, come una revisione in scadenza. - Briefing mattutino: meteo, riunioni, promemoria, compleanni, persone da ricontattare. - Il +: tocca per scrivere, tieni premuto per altre opzioni. - I tre tab. Scorri lateralmente per cambiarli. Più sotto: la barra Salute, Visione e Consapevolezza. Personalizza ti permette di riordinarli o nasconderli.  Tab 2 ### Diario Tutto ciò che hai conservato, nel giorno in cui è successo. - Allarga la vista: giorno, settimana, mese, anno. - Quattro viste: Cronologia, Calendario, Media, Mappa. - Filtra per tipo, taccuino, thread o stato. - Riepilogo del giorno apre la giornata: sessioni, sonno, attività, meteo. - Una revisione completata compare nel suo giorno. - Ogni voce in ordine cronologico. Le note vocali mantengono la trascrizione.  Tab 3 ### Cerca Un campo per ogni schermata, voce e domanda. - Digita per spostarti, trovare, agire o creare. Oppure Ask Clarivio. - Visione: Cascata obiettivi, Cronologia di vita, Bussola, Il mio Heritage. - Chiarezza: salute, consapevolezza, abitudini, insight, pensiero, revisioni. - Struttura: taccuini, thread, modelli, link ritagliati, media, tag. - Cockpit: promemoria, Organizza, calendario, rete.  Il + su Oggi e Diario ### Acquisisci Dal pensiero alla voce in pochi secondi. - Ora e tipo sono già impostati. Quando? sposta la voce a un altro giorno. - Il momento ti accompagna: la corsa appena conclusa, il blocco di concentrazione in corso. - Scrivi. La formattazione appare mentre digiti. - Un modello adatto, oppure avvia un thread da qui. - Tag, taccuino, thread, link, idea. Tutto facoltativo. - Voce, foto, file, formattazione, scrittura a mano. Tre modi per aprire Acquisisci **Tocca +**: Si apre Acquisizione rapida, con la tastiera pronta. **Tieni premuto +**: Testo, Voce, Fotocamera, Libreria foto, Scansione o Audio. **Scorri verso l’alto**: La fotocamera si apre subito. Anche dal menu di condivisione di qualsiasi app, da Apple Watch, Siri, widget, Centro di Controllo e tasto Azione. In Cerca, digita e scegli Nuova voce. Impostazioni · tocca il tuo avatar - Personalizza Oggi, ritmo quotidiano e notifiche. - Blocco app: Face ID, PIN o entrambi. Quando l’app è bloccata, i widget nascondono ciò che hai scritto. - Cosa lascia questo dispositivo, autorizzazioni, registro attività. - Sincronizzazione iCloud, backup e Esporta tutto (ZIP). - Le impostazioni valgono per il dispositivo su cui le configuri. Ovunque ti trovi ## Un diario, su *ogni* dispositivo. Clarivio si sincronizza tramite il tuo iCloud. Ogni voce, foto, scansione, nota vocale e documento raggiunge iPhone, iPad e Mac; Apple Watch funziona con il tuo iPhone. ### iPad e Mac iPadOS 26.4+ · macOS 26.4+ su Apple silicon  - Tutto ciò che l’app fa su iPhone, con una barra laterale. Ogni tab ha una vista divisa: l’elenco e la voce accanto. - Apple Pencil: disegna o scrivi a mano. La scrittura diventa testo ricercabile. - Tastiera: ⌘N acquisizione, ⌘K ogni schermata, ⌘F ricerca, ⌘1–3 tab. - Su Mac, Clarivio funziona come questa app per iPad; Apple Health non è disponibile. ### Apple Watch watchOS 26.4+ · con il tuo iPhone    - Check-in mattutino e serale, e registrazione rapida dell’umore. - Acquisisci: detta un momento, un’idea o una decisione. - Respira: Sospiro fisiologico, Coerente, Quadrata, 4-7-8, più scansioni corporee guidate. Continua anche con il polso abbassato. - Spunta le abitudini, controlla la prontezza, registra la tua conclusione sull’ultimo ritaglio. - Complicazioni: Prontezza, Avanti, Acquisizione rapida, Respira. | Dispositivo | Requisiti | Ideale per | Non disponibile | |---|---|---|---| | iPhone | iOS 26.4 o successivo | Tutto: acquisizione, sessioni, revisioni, piani, persone | non manca nulla | | iPad | iPadOS 26.4 o successivo | Revisioni, pianificazione, rilettura, scrittura lunga | non manca nulla | | Mac | macOS 26.4 o successivo, Apple silicon | Scrivere, organizzare e pianificare alla scrivania | Dati di Apple Health, funzioni Apple Watch | | Apple Watch | watchOS 26.4 o successivo, iPhone abbinato | Acquisizione vocale, check-in, abitudini, Respira | Lettura del diario, revisioni, piani | Le parti scritte dall’AI richiedono Apple Intelligence: iPhone 15 Pro o successivo, oppure iPad o Mac con M1 o successivo (anche iPad mini con A17 Pro e MacBook Neo), impostato su una lingua supportata da Apple Intelligence; arabo e russo non lo sono ancora. Senza, Chiedi risponde usando i risultati corrispondenti e la ricerca resta completa. Widget e controlli ## Clarivio, a un solo *sguardo*. Quattro widget principali, quattro compiti: iniziare qualcosa, vedere la giornata, restare vicino alle persone, ricordare. In più: Citazione, Scorciatoie taccuini, cerchi per la schermata di blocco e controlli per Centro di Controllo e tasto Azione.  Inizia #### Inizia qualsiasi cosa Scrivi, parla, fotografa o fai una domanda con un tocco. 2, 4 o 8 pulsanti, scelti per te o da te, anche per sezioni come Abitudini o Taccuini.  Oggi #### Vedi la giornata La giornata in una riga, e cosa viene dopo. Spunta un’abitudine direttamente nel widget. Anche sulla schermata di blocco.  Momenti #### Ricorda Il tuo diario, nel suo giorno: ciò che hai scritto uno o due anni fa.  Resta vicino #### Coltiva i legami Chi chiamare o a chi scrivere, tra le persone delle tue cerchie. **Citazione**: Ogni giorno, una frase da conservare. **Scorciatoie taccuini**: I tuoi quattro taccuini principali, a un tocco. **Schermata di blocco**: Cerchi Acquisizione rapida, Clarivio e Prontezza. **Centro di Controllo**: Scrivi, Nota vocale, Scansiona documento, Respira, Registra la mia conclusione. Con Blocco app attivo, i widget nascondono ciò che hai scritto. In StandBy compaiono i widget piccoli e Oggi diventa scuro. Cosa fa Clarivio ## Sette modi di usarlo, un solo *ciclo*. Ogni uso ha il suo orizzonte temporale. Si incontrano nelle sessioni quotidiane e nelle revisioni: ciascuno alimenta il tuo ritmo e riceve qualcosa in cambio. 01 · Memoria · 5 s → anni ### Acquisisci *tutto*. Pochi secondi per salvare, un minuto per farlo tuo, anni dopo per ritrovarlo. - Testo, voce, foto, scansione o un ritaglio dal menu di condivisione di qualsiasi app. - Il momento lo accompagna: l’ora, il luogo, la corsa, la riunione. - Ogni ritaglio ha *la tua conclusione*, con le tue parole. - Archivialo, oppure tocca Non serve organizzare. La ricerca lo trova comunque. **I primi risultati:** dal primo giorno. Le tue prime conclusioni tornano dopo circa sei settimane.  02 · Memoria · una settimana → 2 anni ### Ragionaci *a fondo*. Raccogli idee, definisci le sfide, decidi e scopri quanto sono valide le tue decisioni. - Le idee aspettano in un’inbox, poi vengono testate, messe in pausa o abbandonate. - Definisci una sfida e cosa la risolverebbe. Fai il punto ogni settimana. - Scrivi una decisione e la probabilità che assegni all’esito atteso. Rivedila più avanti. - La tua calibrazione dopo cinque previsioni risolte. **I primi risultati:** alla prima revisione di una decisione, dopo almeno 30 giorni.  03 · Ritmo · 7 → 365 giorni ### Comprendi *corpo* e mente. Scopri cosa si associa alla tua energia, al tuo umore e alla tua concentrazione. - Sonno, HRV e allenamenti arrivano da Apple Health. Con Apple Watch, un punteggio di Prontezza ogni mattina. - Umore ed energia con un tocco; pratiche di respirazione per cinque stati. - Abitudini con un obiettivo settimanale: un giorno di riposo non le interrompe. - Insight dopo 14 giorni con dati abbinati, verificati perché il caso non sembri uno schema. **I primi risultati:** prontezza dalla prima settimana; schemi da circa due settimane.  04 · Direzione · trimestre → 10 anni ### Traccia la tua *rotta*. I tuoi valori, un quadro a dieci anni e i Key Result di questo trimestre. - Bussola: scopo, visione, valori, missione, eredità. - Obiettivi in sei aree della vita: Carriera, Salute, Relazioni, Finanze, Crescita, Stile di vita. - Ogni trimestre: fino a tre aree di focus, ciascuna con tre Key Result. - 10 anni → 3 anni → quest’anno → questo trimestre, in un’unica Cascata obiettivi. **I primi risultati:** quando gli obiettivi del trimestre iniziano a comparire nelle tue mattine.  05 · Direzione · anni → generazioni ### Conosci la tua *storia*. La rotta è ciò che dichiari. La tua storia è ciò che lo testimonia. - Cronologia di vita: la tua vita per decenni, con capitoli e una foto per anno. - Una lettera al tuo io futuro, sigillata fino all’età che scegli. - Il mio Heritage: un albero genealogico, con ricordi e chi li ha raccontati. - Year Wrapped e Il tuo anno in parole, da ciò che hai conservato. **I primi risultati:** alla fine del primo anno, e ogni anno dopo.  06 · Ritmo · giorno → anno ### Pianifica e *rifletti*. Da stamattina alla fine dell’anno. Ogni revisione prepara il tratto successivo. - Mattina e sera: Rapido ~90 s, Normale 5–8 min, Approfondito 10–15 min. - Revisioni settimanali, mensili, trimestrali e annuali, circa 9 ore e mezza all’anno. - Ogni revisione parte da ciò che il periodo ha davvero offerto. - Una lettera per ogni settimana, mese, trimestre e anno, scritta sul tuo dispositivo. **I primi risultati:** dopo la prima revisione settimanale.  07 · Ritmo · settimana → trimestre ### Resta *vicino*. Un CRM privato per le persone che contano, basato sui tuoi Contatti. - Cerchie: Nucleo 5, Cerchia interna 15, Allargata 50, Esterna 150. - Un ritmo di contatto per cerchia: 7, 14, 30 o 90 giorni, oppure il tuo. - Compleanni e persone da ricontattare, nel briefing mattutino. - Chiama o scrivi con un tocco. Nessun contenuto viene letto dai tuoi messaggi. **I primi risultati:** nella prima settimana, dopo aver collegato le cinque persone più vicine.  Alla base di tutti e sette ### Costruito sulle tue *app Apple*. Le attività restano in Promemoria, le riunioni in Calendario, le persone in Contatti, il corpo in Salute. Clarivio legge ciò che serve e scrive solo dove lo chiedi. - Calendario: la prossima riunione con l’ultima nota che ne hai preso. - Promemoria: le attività trovate nelle tue note aspettano che sia tu a inviarle. - Contatti: collegati solo quando scegli una persona. - Salute: legge sonno, HRV e allenamenti; scrive umore e minuti di consapevolezza. **Inoltre:** Foto, Note, File, Meteo, Siri e Comandi Rapidi, Spotlight, Handoff.  Percorso · Pianifica e rifletti ## Un anno di *chiarezza*, passo dopo passo. Tutta la pianificazione: dai tuoi valori a stamattina, e poi fino alla tua vita intera. Ogni passaggio è facoltativo. Molti iniziano dal passo 5 e aggiungono il resto quando desiderano più direzione.  La tua prima revisione settimanale · dati di esempio · anche nell’app, in Come funziona Clarivio 1 Una volta · rivedi ogni trimestreCerca *→* Visione *→* Bussola ### Imposta la tua *Bussola*. - La prima volta che apri Visione, una breve configurazione ti chiede un obiettivo per quest’anno, alcuni valori e, se vuoi, dove desideri essere tra dieci anni. Puoi saltare qualsiasi pagina. - La Bussola raccoglie poi tutto in una pagina: scopo, visione, valori con il significato che hanno per te, missione ed eredità. - Una volta alla settimana, valuta da 1 a 10 quanto hai vissuto ogni valore. Allineamento dei valori mostra la tendenza.  2 Una volta all’annoVisione *→* Il mio anno *→* Piano annuale ### Pianifica quest’*anno*, area per area. - Sei aree della vita: Carriera, Salute, Relazioni, Finanze, Crescita, Stile di vita. Pianifica solo quelle che contano adesso. - Per ciascuna: dove sei oggi e dove vuoi arrivare, da 1 a 10, l’obiettivo più importante, fino a tre Key Result e le abitudini che lo sostengono. - Propositi: una Parola dell’anno, più di questo e meno di questo. - A Capodanno, Pianifica il 2027 trasferisce i tuoi obiettivi azzerandone i progressi. Conserva ciò che ha ancora senso.  3 Ogni trimestreVisione *→* Il mio anno *→* Trimestre ### Dividilo in *trimestri*. - Scegli fino a tre aree di focus per il trimestre. - Ognuna riceve un obiettivo trimestrale e tre Key Result: un numero e un traguardo per ciascuno. - Non sai da dove partire? Analisi trimestrale AI ne suggerisce tre, sul tuo dispositivo. - Da quel momento, la mattina li propone quando ti chiede gli obiettivi di oggi.  4 Quando vuoiVisione *→* Cascata obiettivi ### Guarda *più lontano*: 3 anni, poi 10. - Piano a 3 anni, per area: la tua visione, i traguardi di ogni anno, cosa devi fare, i possibili ostacoli. - Piano a 10 anni, «Pensa in grande»: il sogno e ciò che sarebbe sufficiente. - La Cascata obiettivi allinea tutti e quattro i livelli per ogni area e indica il trimestre come In anticipo, In linea o Da recuperare.  5 Ogni giorno · da ~90 s a 15 minOggi *→* Riflessione mattutina · Riflessione serale ### Inizia e concludi la *giornata*. **Rapido · ~90 s** - Mattina: respirazione, umore e gratitudine - Sera: un successo, umore, focus di domani **Normale · 5–8 min** - Mattina: respirazione, obiettivi e intenzione - Sera: successi, gratitudine, abitudini, domani **Approfondito · 10–15 min** - Mattina: meditazione, riflessione, scrittura nel diario - Sera: riflessione profonda, scrittura nel diario, pianificazione - Clarivio chiede Quanto tempo hai? La scheda serale appare dalle 17. - Una sfida che definisci al mattino torna la sera: com’è andata? - Poi Giornata completata: la Revisione del giorno raccoglie la giornata con le tue parole, sonno, attività, meteo e luogo. Il Diario la conserva come Riepilogo del giorno. - Successi, lezioni e gratitudine si raccolgono in Riflessioni, ricercabili e filtrabili per area della vita.   6 Ogni settimana · 10 passi · ~8 minOggi *→* In sospeso, domenica sera *·* Cerca *→* Chiarezza ### Chiudi la *settimana*. **Già presente** - La settimana in umore, energia, sonno e passi - I successi delle tue serate - Le decisioni che hai preso - Abitudini e risultati del trimestre **Tu aggiungi** - Da uno a tre successi principali - Una domanda di riflessione - + o − su ogni risultato - Verifica dei valori, focus della prossima settimana **Ritorna** - La revisione, nel suo giorno nel Diario - I successi principali contrassegnati in Riflessioni - I risultati aggiornati nel tuo trimestre - La tua lettera settimanale L’invito compare in In sospeso dalle 18 di domenica a mezzogiorno di lunedì. La lettera viene scritta sul tuo dispositivo, a partire dalle tue voci.  7 Mese · trimestre · annoLa stessa schermata, con uno sguardo più ampio ### Lo stesso ciclo, *su una scala più ampia*. **Settimana**: 10 passi · ~8 min Successi, valori, risultati, focus della prossima settimana. Una lettera settimanale. **Mese**: 11 passi · ~8 min Cosa ha definito il mese, se le tue intenzioni hanno funzionato, «Quando X, farò Y» per il prossimo. **Trimestre**: 8 passi · ~10 min Un punteggio per ogni risultato, una retrospettiva onesta, il prossimo trimestre abbozzato dai tuoi obiettivi, una lettera trimestrale. **Anno**: 11 passi · ~15 min I successi più grandi, chi sei diventato, cosa lasciare andare, poi il piano del prossimo anno, avviato da questo. - Una bozza trimestrale indica Riportato dal T3 2026. Tocca Mantieni o cambia ciò che vuoi. - Tutte le lettere ti aspettano in Lettere a me stesso, filtrate per settimana, mese, trimestre o anno. - A fine anno: Year Wrapped, la storia del tuo anno in otto slide, con Il tuo anno in parole e Il tuo anno in dati.   8 Una vita interaCerca *→* Visione *→* Cronologia di vita · Il mio Heritage ### Guarda la tua vita *intera*. - Cronologia di vita: inserisci l’anno di nascita e la tua vita appare in decenni, con capitoli, gratitudine, una lista dei desideri e una foto per anno. - Lettera al tuo io futuro: sigillata fino all’età che scegli. - Il mio Heritage: inizia dai tuoi genitori. Basta un nome. Aggiungi ricordi e chi li ha raccontati. - Conserva entrambi come PDF: la tua cronologia o un libro dell’eredità familiare.  Percorso · Acquisisci e organizza ## Una mezza maratona, tutta in *un solo* posto. Preparare una gara tocca tutto: un piano, le corse, ciò che leggi e chiedi, come dormi, il traguardo. Un thread tiene tutto insieme e una ricerca ritrova ogni parte.  Una mezza maratona, tutta in un solo posto · dati di esempio · anche nell’app, in Come funziona Clarivio **Dopo una corsa**: L’allenamento è già lì. Racconta com’è stato. **Una chat AI sul tapering**: Condividi → Ritaglia in Clarivio **Il piano di allenamento**: Un PDF da Mail o File **Il traguardo**: Le foto, nel giorno in cui sono state scattate Thread La mezza maratona Corse e sensazioniChat AI · la tua conclusionePiano di allenamento · PDFFoto del traguardo Obiettivo · Mezza di Lisbona sotto 1:55 Abitudine · Corsa, 4 giorni a settimana **Cerca «maratona»**: Note vocali, foto, PDF, thread, chat AI e obiettivo, in un unico elenco. **Ask Clarivio**: «Cosa ho imparato sul tapering?» La risposta cita le tue voci. **Le tue revisioni**: Il Key Result avanza ogni settimana; le foto tornano nel recap dell’anno. 1 Una volta · facoltativoVisione *→* Il mio anno *·* Cerca *→* Chiarezza *→* Abitudini ### Definisci l’*obiettivo*. - Fanne il tuo obiettivo Salute dell’anno: «Mezza maratona di Lisbona sotto 1:55», con un Key Result misurabile. - Aggiungi l’abitudine che lo sostiene: Corsa, con un obiettivo settimanale di quattro giorni. - Assegnagli un Key Result nel piano del trimestre e al mattino verrà proposto tra gli obiettivi della giornata.  2 Una volta · 10 secondiAcquisisci *→* Avvia thread da questa voce ### Avvia un *thread*. - Un thread segue una storia per mesi. Tutto ciò che contiene si legge come un’unica storia, dalla voce più vecchia. - Avvialo dalla prima voce, poi aggiungi le altre con il chip Thread, nella schermata di acquisizione o nel menu di condivisione. - Va bene anche un taccuino: riunisce ciò che appartiene allo stesso insieme, mentre un thread mantiene una storia in ordine. Usa uno dei due, o entrambi.  3 Dopo ogni corsa · secondiTocca + *·* Apple Watch *→* Acquisisci ### Acquisisci *strada facendo*. - Apri Acquisisci dopo una corsa: l’allenamento da Apple Health è già lì. Come è andata? - Tieni premuto + e scegli Voce per dettare. Su iPhone, la trascrizione diventa testo ricercabile. - Sul tuo Apple Watch, Acquisisci registra un momento parlato direttamente dal polso.  4 Mentre impariCondividi *→* Ritaglia in Clarivio ### Conserva ciò che *impari*. - Chiedi a un’AI come fare tapering, condividi la chat e rispondi a una domanda: Cosa sai adesso? - Aggiungi il PDF del piano di allenamento da Mail o File, con il chip Thread impostato. - Circa sei settimane dopo, Clarivio chiede se quella conclusione vale ancora. 5 Ogni mattinaOggi *→* Barra Salute ### Allenati ascoltando il tuo *corpo*. - Con Apple Watch, Prontezza ti dice ogni mattina se è il giorno di spingere o recuperare. - Dopo 14 giorni con dati abbinati, Insight mostra cosa si associa alla tua energia e al tuo umore: sonno, allenamento, stress.  6 Mesi dopo · secondiTab Cerca ### Ritrova *ogni cosa*. - Cerca «maratona»: note vocali, foto, PDF, thread, chat AI e obiettivo, in un unico elenco, lungo tutto l’anno. - Oppure chiedi: «Cosa ho imparato sul tapering?» La risposta viene scritta sul tuo dispositivo e cita le tue voci. - Le foto del traguardo restano nel loro giorno nel Diario e tornano nel recap fotografico dell’anno.  Lo stesso schema, altri progetti #### Tasse Un taccuino «Tasse» con «Tasse 2025» e «Tasse 2026» al suo interno. Scansiona le ricevute dal taccuino: fornitore, totale e IVA vengono letti per te, e i file arrivano nella sua cartella iCloud Drive. #### Trasloco Un thread per il trasloco. Ritaglia ogni annuncio con la tua conclusione, conserva le visite nel calendario e registra la scelta finale come una decisione con una previsione. #### Un nuovo lavoro Una decisione con la probabilità che assegni al suo successo, note dopo ogni conversazione e le persone coinvolte collegate dai Contatti. Altri percorsi ## Altri sei punti di partenza, ciascuno a pochi *tocchi*. Percorsi brevi per il resto di Clarivio. Scegli quello che si adatta alla tua settimana; ignora gli altri finché non servono. Ritagli ### Ogni ritaglio ha *la tua conclusione*. Quando leggi, ascolti o vedi qualcosa da conservare. - Condividilo da Safari, Podcast, Mappe, Libri, YouTube o una chat AI in Ritaglia in Clarivio. - Ogni tipo propone la sua domanda. Un podcast: Cosa ti ha colpito? Un luogo: Perché questo posto? Un libro: Cosa ti resta? - Digita o detta la risposta. Diventa una tua voce, collegata al ritaglio. - Ritorna quando chiedi e, dopo circa sei settimane, per vedere se vale ancora. Cerca *→* Struttura *→* Link ritagliati  Corpo, mente e abitudini ### Ascolta cosa *dice* il tuo corpo. Quando vuoi capire cosa si associa alla tua energia. - Autorizza Apple Health. Arrivano sonno, HRV e allenamenti; con Apple Watch, Prontezza appare ogni mattina su Oggi. - Aggiungi un’abitudine con un obiettivo settimanale da 1 a 7 giorni. Spuntala la sera, sul widget o su Apple Watch. - Senti tensione? Consapevolezza chiede di cosa hai bisogno: Attivare, Calmare, Concentrare, Recuperare o Dormire. - Dopo 14 giorni con dati abbinati, Insights mostra cosa si associa al tuo umore e con quale certezza. Oggi *→* Barra Salute *·* Cerca *→* Chiarezza  Idee, sfide, decisioni ### Da un’intuizione a una *decisione* verificabile. Quando qualcosa continua a girarti in testa. - Un’idea: aggiungila. Più tardi, passa in rassegna l’inbox una scheda alla volta: Matura, Metti in pausa, Convalida o Elimina. - Una sfida: definisci cosa devi affrontare e cosa la risolverebbe. Primo check-in tra una settimana. - Una decisione: scrivila, con l’esito atteso e la sua probabilità. Basta anche solo un titolo. - Il giorno della revisione, è successo? Dopo cinque, vedi quanto sono calibrate le tue valutazioni. Cerca *→* Chiarezza *→* Idee · Sfide · Decisioni  Triage · Organizza ### Smaltisci ciò che *aspetta*, in un solo passaggio. Quando le cose si accumulano, oppure una volta alla settimana. - In sospeso su Oggi mostra al massimo due cose. Il resto aspetta dietro «+N altre». - Attività che Clarivio ha individuato nelle tue note: Invia a Promemoria o Scarta. - Organizza ti propone tutto ciò che non è archiviato, una scheda alla volta, con suggerimenti. Salta ciò che vuoi. - Cockpit raccoglie ciò che aspetta: promemoria, riunioni, suggerimenti, persone. Cerca *→* Cockpit *→* Organizza · Promemoria  Persone ### Nessuno si *allontana* senza che te ne accorga. Quando vuoi restare in contatto senza un foglio di calcolo. - Collega le persone che contano scegliendole dai Contatti. Non viene importato nulla in blocco. - Inseriscile nelle cerchie; ogni cerchia stabilisce un ritmo, oppure scegli il tuo. - Ogni mattina il briefing mostra chi ricontattare e chi compie gli anni: Contatta, Fai gli auguri. - Attiva Prompt pre-riunione in Impostazioni › Calendario: prima di una riunione vedi cosa hai scritto l’ultima volta e di cosa volevi parlare. Cerca *→* Cockpit *→* Rete  Calendario e promemoria ### Prendi in mano la giornata, prima che *travolga te*. Ogni mattina e prima di ogni riunione. - Il Briefing mattutino mostra meteo e ore di luce, gli eventi di oggi e i promemoria aperti. - Completa un promemoria o scegli Sposta a domani direttamente lì. La sera mostra il giorno dopo. - Briefing calendario: la prossima riunione con l’ultima nota della stessa serie e Prendi appunti ora. - Le riunioni della settimana passata per cui non hai scritto nulla vengono elencate, perché non sfugga niente. Oggi *→* Briefing *·* Cerca *→* Cockpit *→* Calendario  Come si collega tutto ## Un solo ciclo, a ogni *scala*. Direzione è ciò che dichiari. Ritmo è ciò che ripeti. Memoria è ciò che conservi. Ciascuno alimenta il successivo, da cinque secondi a una vita intera. Piani e giornate, in entrambe le direzioni #### Direzione *⇄* Ritmo Gli obiettivi di questo trimestre vengono proposti ogni mattina. Ogni revisione settimanale fa avanzare i risultati; quella trimestrale abbozza il prossimo trimestre, quella annuale il prossimo anno. Le giornate alimentano la memoria #### Ritmo *→* Memoria Ogni sessione, voce e revisione entra nel Diario nel suo giorno, con salute, meteo e luogo. La memoria alimenta ciò che viene dopo #### Memoria *→* Ritmo Ogni revisione parte da ciò che il periodo ha offerto. Conclusioni, lettere, recap e Oggi negli anni lo riportano a te. Da dove iniziare ## Inizia da due. Arriva a *sette*. Nessuno dovrebbe adottare sette modi d’uso in una settimana. Questo ordine dà risultati prima e ti indica quando ogni parte inizia a restituirti qualcosa. #### Giorno 1 Fare Acquisisci ciò che emerge. Ritaglia qualcosa che stai leggendo. Una sessione Rapido mattina e sera, circa tre minuti. Ottenere Voci che conservano la loro giornata, la tua prima conclusione e il piano di stasera pronto domattina. #### Settimana 1 Fare La tua prima revisione settimanale. Consenti Apple Salute. Collega le cinque persone più vicine. Ottenere Prontezza ogni mattina, con Apple Watch. Compleanni e persone da ricontattare nel briefing. #### Mese 1 Fare Traccia la tua rotta: valori, un obiettivo per le aree che contano, il focus del trimestre. Usa Organizza una volta. La tua prima revisione mensile. Ottenere Gli obiettivi del trimestre nelle tue mattine, e un posto per tutto ciò che hai conservato. #### Trimestre 1 Fare Annota le decisioni importanti con una previsione. La tua prima revisione trimestrale. Ottenere Schemi man mano che ciascuno raggiunge 14 giorni con dati abbinati. Le tue prime conclusioni ritornano. Calibrazione dopo cinque previsioni. #### Anno 1 Fare La revisione annuale. Avvia la Cronologia di vita e il tuo albero genealogico. Ottenere Year Wrapped e Il tuo anno in parole, da ciò che hai davvero conservato. Oggi ti accompagna. Nei primi giorni mostra schede come Scrivi la prima voce, Collega Apple Health, Chi sono i tuoi cinque? e La tua prima revisione settimanale. Chiudi quelle che non vuoi. Se sei qui per smettere di perdere cose #### Acquisisci *tutto* - Oggi usa il + per ogni cosa: un pensiero, una ricevuta, una foto. - Ritaglia un articolo o un podcast e rispondi alla sua domanda. - Domenica usa Organizza una volta. Oppure no. Se sei qui per giornate più tranquille #### Pianifica e *rifletti* - Una sessione Rapido mattina e sera, circa 90 secondi ciascuna. - Autorizza Apple Health, così la giornata sa come hai dormito. - La tua prima revisione settimanale domenica sera. Se sei qui per trovare una direzione #### Traccia la tua *rotta* - Rispondi alle tre domande di Visione. - Un’area di focus per questo trimestre, con tre Key Result. - Lascia che la mattina li proponga; aggiornali ogni domenica. --- Come funziona Clarivio — La guida di Clarivio: https://clarivio.app/it/guide/ Clarivio sull’App Store: https://apps.apple.com/app/id6774252762?pt=128623508&ct=web-it-guide&mt=8